Grundumsatzmessung

Damit Sie wissen, wie viele Kalorien Sie grundsätzlich pro Tag benötigen!

 

Der Grundumsatz kennzeichnet die Energiemenge (kcal/Tag), die der Körper in völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung seiner lebensnotwendigen Funktionen benötigt. Der Grundumsatz ist individuell sehr unterschiedlich und hängt von zahlreichen Faktoren wie Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht und Trainingszustand ab. Der Grundumsatz (kcal/Tag) sollte im Rahmen einer Gewichtsreduktion keinesfalls unterschritten werden, um den sog. „Jo-Jo-Effekt“ zu vermeiden. Die Grundumsatzmessung führen wir per indirekter Kalorimetrie (genaustes Verfahren!) im Rahmen unseres Fitness-& Stoffwechselprofils durch. Die Messung des Grundumsatzes wird morgens nüchtern durchgeführt und dauert ca. 30 min.

 

Erfahren Sie:

 

  • Wie viele Kalorien Sie exakt pro Tag benötigen
  • Wie Ihr Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel in Ruhe arbeitet
  • Wie hoch Ihre abgebaute Menge (g) an Fett, Kohlenhydrate und Proteine pro Tag bzw. pro Stunde ist
  • Wie Sie Ihre Ernährung exakt steuern können

 

Für unsere Arbeit verwenden wir ausschließlich professionelles Equipment  und verfügen zudem über staatlich anerkannte und fundierte Ausbildungen, damit wir Sie stets qualitativ beraten können. Lesen Sie dazu auch hier: Qualität

 

Profitieren auch Sie von einer Grundumsatzmessung! -  Tel: 06831/9667129 Wir beraten Sie gerne!

 

 

 

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Der Grundumsatz kennzeichnet die Energiemenge (kcal/Tag), die der Körper in völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung seiner lebensnotwendigen Funktionen benötigt. Der Grundumsatz ist individuell sehr unterschiedlich und hängt von zahlreichen Faktoren wie Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht und Trainingszustand ab. Der Grundumsatz (kcal/Tag) sollte im Rahmen einer Gewichtsreduktion keinesfalls unterschritten werden, um den sog. „Jo-Jo-Effekt“ zu vermeiden. Die Grundumsatzmessung führen wir per indirekter Kalorimetrie (genaustes Verfahren!) im Rahmen unseres Fitness-& Stoffwechselprofils durch. Die Messung des Grundumsatzes wird morgens nüchtern durchgeführt und dauert ca. 30 min.

 

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Der Grundumsatz kennzeichnet die Energiemenge (kcal/Tag), die der Körper in völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung seiner lebensnotwendigen Funktionen benötigt. Der Grundumsatz ist individuell sehr unterschiedlich und hängt von zahlreichen Faktoren wie Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht und Trainingszustand ab. Der Grundumsatz (kcal/Tag) sollte im Rahmen einer Gewichtsreduktion keinesfalls unterschritten werden, um den sog. „Jo-Jo-Effekt“ zu vermeiden. Die Grundumsatzmessung führen wir per indirekter Kalorimetrie (genaustes Verfahren!) im Rahmen unseres Fitness-& Stoffwechselprofils durch. Die Messung des Grundumsatzes wird morgens nüchtern durchgeführt und dauert ca. 30 min.

 

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